Wraps thon-concombre-aneth

Un casse croûte ultra gourmand !

Bonjour les gourmands,

Comment allez vous en cette journée ensoleillée ?

Aujourd’hui, il fait tellement beau que je n’ai pas résisté à l’envie de manger dehors. Ainsi, j’ai opté pour un casse croûte facile à emporter et à manger. Il s’agit de wraps au thon et au concombre.

C’est frais, léger et parfait pour un casse croûte sain et équilibré !

Pour réaliser 4 wraps, il vous faut :

• 4 wraps aux graines
• 1 boite de thon de 125g
• 1/2 concombre
• 1 yaourt grec
• de la salade iceberg
• 1/2 botte d’aneth
• le jus d’1/2 citron
• sel, poivre

Préparation:

1. Émincez votre salade en petites lanières. Lavez, effeuillée et hachez l’aneth. Lavez votre concombre, coupez les extrémités puis coupez le en petits cubes.
2. Dans un saladier, mélangez le yaourt avec le jus de citron et l’aneth. Salez et poivrez. Égouttez le thon puis ajoutez le à la préparation.
3. Tartinez votre wraps avec la crème de thon puis parsemez avec les lanières de salade et les petits cubes de concombre.
4. Roulez vos wraps puis découpez-les en deux.

Belle journée les gourmands! 

Maelle

Maelle, 26 ans. Pétillante et 100% gourmande. J'adore les pâtisseries anglaises, le thé, le chocolat et acheter des livres de cuisine même si ma bibliothèque en est remplie. Grande amoureuse dans la vie, mon plus grand plaisir est de partager mes recettes en famille. Bienvenue dans mon univers et belle balade gourmande.